Ejercicios que mejoraran tu surf, planes de entrenamiento
Al contrario de lo que muchos creen, el surf requiere de mucho entrenamiento y una buena forma física, tanto fuera, como dentro del agua. Uno de los problemas que presenta el surf es el poco tiempo que pasamos encima de una ola. Es muy complicado fortalecer determinadas zonas del cuerpo si no disponemos de un…